Tomar un descanso
Los padres solteros pueden tener menos tiempo, más presión y menos apoyo que otros. Ser creativo. Escuchar música como un buster de estrés. La música clásica es especialmente calmante, y algunos estudios sugieren que puede promover el desarrollo del cerebro en los niños. Si trabaja fuera de la casa, trate de dejar de lado un tiempo de diez minutos después de regresar a casa y saludar a su hijo, pero antes de abordar su casa y los deberes de cuidado de niños. Una bolsa especial de libros y juguetes mantenidos cerca de la cuna o parque para ser jugado con sólo durante este tiempo puede mantener a su hijo comprometido mientras saborea una taza de té o simplemente cerrar los ojos durante unos minutos.
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